双極性障害と生きる

個人的体験と考えをまとめています。

2016-09-01から1日間の記事一覧

2016.9.1 ちょっと不安定

昨日は少し体に違和感を感じたので、日中から家で映画を見てゆっくりしていました。 軽く不安定で、現実と妄想が混じりやすく、起こってもいない未来の妄想が止まらなくてイライラしていました。 妄想の止め方はわかっているので、落ち着くのも早いですが、…