2016-10-05から1日間の記事一覧

2016.10.5 安定させたい

昨日はしっかり働いてきました。荷物を上に積み上げる作業が多かったので、肩甲骨もよく動いて良い運動になりました。軽作業は体に良い動きが多いです。今日も働きたかったのですが、自分の中のルールを守るために自粛です。体の様子を確認して明日以降…