双極性障害と生きる

個人的体験と考えをまとめています。

2016-10-24から1日間の記事一覧

2016.10.24 落ちてきた

昨日の夕方、体調が落ちてきました。 お昼に2つ隣の大きな駅まで出かけて、帰る頃にヤバい気配がしてきました。 歩いて帰ろうと思ったのですが、体力温存のために電車で帰りました。 帰宅後、夕飯を早めに食べて横になりました。 免疫力も落ちてきたようで、…