双極性障害と生きる

個人的体験と考えをまとめています。

2016-11-02から1日間の記事一覧

2016.11.2 ちょっとマシ

昨日は朝から洗濯と昼食作りができました。 体調が落ちると食材を使い切れずに腐らせてしまうのが心苦しく感じます。 昼から都内に出かけましたが、特に問題は無かったです。 ただ、会話がいつもよりしんどくて声も出辛くて、相手の方に申し訳なかったです。…