双極性障害と生きる

個人的体験と考えをまとめています。

2016-11-16から1日間の記事一覧

2016.11.16 健康問題に悩む日々

昨日。 朝、しんどい。 昼、テレビを見る。 散歩に行く。歩くと気分が良くなります。 帰宅後、部屋の掃除をして夕飯。 ちょっと調子良い。 その後、急にしんどくなる。 その後、ハイになる。 どうにもしんどい。 何かが決定的に足りない。 と、思ってサプリ…