双極性障害と生きる

個人的体験と考えをまとめています。

2016-12-17から1日間の記事一覧

2016.12.17 冬の体調管理

12月に入って冷え込みが強くなってから、肉体的なストレスで栄養状態も悪くなってきているようです。 せっかく漢方で冷え性が治ってきたのですが、栄養不足もあって冷え性になっています。 冷え性を治すという視点で生活や治療を見直すのも、躁鬱の改善に繋…