双極性障害と生きる

個人的体験と考えをまとめています。

2016-12-27から1日間の記事一覧

2016.12.27 糖質制限

忘年会とクリスマスの糖質で体を壊しています。 たまには楽しんでも良いかと思ったのですが、ダメみたいですね。 反省。 ちょっとでも食べたら命に関わる人とは違って、体を壊しても生きてはいけるので油断してしまうのだと思います。 そこが甘い。 昨日から…