双極性障害と生きる

個人的体験と考えをまとめています。

2016-12-28から1日間の記事一覧

2016.12.27 不調

昨日はなかなか不調でした。 あそこまでのメンタルの不調は久々です。 最近の食生活が問題だったのと、不調な時にめんどくさすぎる人と出会ってダメージを食らってしまったせいでしょう(^^;) 引きこもりをやめて、色んな人に会っているとごく稀にとんでもな…