パーソナリティ障害の改善
今もパーソナリティ障害を克服したわけではありません。
たまに、やらかします。(;^_^A
パーソナリティ障害を自覚したのは28歳の頃でした。
そこから自分との戦いが始まりました。
今思えば10代の頃から典型的なパーソナリティ障害の傾向があったのに、28歳まで知らなかったことが凄い。
「治したいと思ったら半分治ってる」と、よく言われました。
が、人間不信過ぎてカウンセリングも全く続かないし、引越しを繰り返すし、なかなか上手くはいかなかったです。
本で独学が比較的上手くいきました。
学び始めの頃は、自己啓発のセミナーも良かったです。
そして、29〜30歳くらいの頃に、ご縁があってボディサイコセラピーを受けました。
そこで、自分が全く感じたことがない世界を感じることができて、急速に改善したように思います。
自覚できることが増え、衝動を抑える強さや、行動を変える勇気を持てるようになりました。
人生を変えたい一心だったのを覚えています。
ただ、今でもやらかしてます。
他人が全部敵に見える時もあるし、依存が強くなったり、被害妄想で判断したり、人格が変わったり…。
元々、発達障害もあるので、対人関係は今でも難しいです。
コミュニケーションも実践的に学びましたが、私の感覚と一般的な方の感覚のズレがあるようで、社会の中に溶け込むのは難しい。
パートナーがどれだけ辛抱強い理解者か、日々頭が下がります。
専門家によっても言うことが違います。
克服したいと願い続け、だいぶ、シンプルな人間になってきたかなぁとは思っていますが、自分自身と向き合う日々は続きそうです。
私の周りには、酷いパーソナリティ障害を克服に近いくらい改善させて、人望のあるセラピストになった方もいます。
改善させて感じているのは、もうあんなに辛く苦しい生き方をするのは嫌だということです。
