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双極性障害と生きる

個人的体験と考えをまとめています。

2016.3.17 お散歩

今日もちょっとしんどい。
軽く散歩くらいなら平気そうだったので、近所をお散歩しました。

どこも、お花が綺麗^ ^
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近所は田畑や緑が多い方なので、散歩も楽しいです。
人通りが少ないのも、しんどい時は有り難い。

今日は川沿いや、林の中を歩いてきました。
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外出できるうちは、なるべく外に出ようと思っています。
症状が悪くなってから動ける日が減って、体力も筋力もすごく落ちました。

さて、夕飯を作ろう。