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双極性障害と生きる

個人的体験と考えをまとめています。

2016.4.27 不調

今日は朝からずっと不調です。
天候の影響も大きいです。

母に買い物に一緒に行かないかと声をかけてもらいましたが身動きできず。

こういう時はノンビリしよう。


パートナーはほとんど寝ずに仕事を頑張っているのを聞いているので、私も何か頑張らないといけない気がしてしまいます。

パートナーは私が家事のスペシャリストになることも、外でバリバリ働くことも望んでいないおかげで、気楽に自分の目標に向かえるので有難いです。

前向きに休もう。