2016.5.14 不安
こんばんは。
何も起こらなければ平穏でいられます。
しかし、何もしないわけにはいかなかった。
今日仕上げた仕事の納品の話、先方から返事が来ない。
来ないと言ってもメールを送ってからたったの1時間しか経っていないし、笑、すぐに返事をする約束もないのに!!
明日返信が来ても問題ないのに!
不確実なことは本当に苦手です。
何時何分に何がどうなるか予測できて、その通りにならないとパニックになる時もあります。
自覚はあるので気をつけていますが、不安が勝ちます。
パートナーが仕事が忙しいから返信ができないことを知っているのに、1日連絡を取らないと不安になります。
ストーカーのように、返信がないのにLINEを送ってしまいます。
※1日1回にとどめていますが…。
不安に負けています。
疲れもあると思うので、ゆっくりしよう。
不安が収まらなければ、安定剤の量を主治医の指定の範囲内で増やしてみます。
薬に頼らずどうにかしたいのですが、差し迫った予定があると薬に頼らざるを得ない。
まだ、自分の個性と上手く付き合えない時も多いです。