2016.7.16 平穏無事
こんにちは。
平穏無事に暮らしています。
サプリメントもそこそこ効果が出ています。
自炊もできています。
薬も波を抑える薬と、安定剤はいつも通り服用しています。
パートナーのおかげで、マイペースでいられるのでストレスも少なく有り難いです。
掃除とかは最低限、料理中心の家事です。
全部しっかりやろうとすると、私の場合はすぐに落ちると思います。
昨日は友達の結婚式で流す動画の編集をやっていました。
今朝提出なのに、昨夜になって急に追加の動画や写真が沢山入ってきたので、朝まで作業でした。
双極性障害の場合、睡眠はとても大切だとよく知っているので、いきなりハイになったりしないか心配ですが、今のところ問題ないです。
最近は多少波はあるものの、良い具合に落ち着いています。
このまま毎日過ごせたら良いのになぁと思っています。
さて、どうなるか…。