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双極性障害と生きる

個人的体験と考えをまとめています。

2016.7.16 平穏無事

こんにちは。

平穏無事に暮らしています。

サプリメントもそこそこ効果が出ています。

自炊もできています。

薬も波を抑える薬と、安定剤はいつも通り服用しています。

パートナーのおかげで、マイペースでいられるのでストレスも少なく有り難いです。

 

掃除とかは最低限、料理中心の家事です。

全部しっかりやろうとすると、私の場合はすぐに落ちると思います。

 

昨日は友達の結婚式で流す動画の編集をやっていました。

今朝提出なのに、昨夜になって急に追加の動画や写真が沢山入ってきたので、朝まで作業でした。

双極性障害の場合、睡眠はとても大切だとよく知っているので、いきなりハイになったりしないか心配ですが、今のところ問題ないです。

 

最近は多少波はあるものの、良い具合に落ち着いています。

このまま毎日過ごせたら良いのになぁと思っています。

 

さて、どうなるか…。