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双極性障害と生きる

個人的体験と考えをまとめています。

2016.12.19 落ち着いてきた

サプリメントを変えてから、体調も上向きです。

この障害は、上がるタイミングだったのか、サプリメントのおかげなのか判断が難しいのが悩みです。

 

数週間下がり続けたので、上がってきてもおかしくないです。

 

何はともあれ、やっと頭が冴えてきました。

つい先日まで無気力で何も思いつかず、全てが嫌だったのですが、急に行動したくなっています。

 

無理しない程度にやっていこう。

落ちてる間に仕事も止まってましたし。