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双極性障害と生きる

個人的体験と考えをまとめています。

12.26.26 すい臓をやられて無気力気味

今朝はいつもの接骨院に行っていました。

やはり、連日のイベントで糖質制限が甘くなって、すい臓がダメになってしまったようです。

 

先生に、このままだと急激に体調が悪くなる!と、言われました。

なので、食事管理を頑張ろう。

 

食事管理を怠って体調が悪くなると接骨院に行く回数も増えてしまって、お金も減りますし。

 

私は糖質制限をしないとメンタルに大きく影響が出ます。

元々、パニック発作もあったのですが、糖質制限サプリメントで完全に消えました。

※あくまで私の場合です。

 

病的な妄想や、病的なネガティヴ思考も糖質制限サプリメントで改善されています。

 

楽しむときは、ある程度、糖質を許しているのですが、最近調子に乗りすぎました。

 

自分の健康を守れるのは自分だけです!