双極性障害と生きる

個人的体験と考えをまとめています。

2016-06-10から1日間の記事一覧

2016.6.10 鳥のさえずりを聴く日々

こんばんは。 朝は昨日よりも目覚めが良くて、絶不調を脱しつつあるのかなぁと感じました。 今日は天気が良かったおかげだけかもしれません。 気候の影響は受けやすいです。 しんどい時は寝室にいるのですが、窓を開けているとホトトギスや綺麗な声の鳥の声…