2016-09-19から1日間の記事一覧
今日は被害妄想に陥りやすくてちょっとしんどいです。 家事は普通にできたのですが、普通にやると活動し過ぎなようです。バランスが難しい。 小さなストレスで落ちるので、何に意識を向けているのかを丁寧に感じ取るようにしています。 が、イライラして仕方…
双極性障害と生きる
個人的体験と考えをまとめています。
今日は被害妄想に陥りやすくてちょっとしんどいです。 家事は普通にできたのですが、普通にやると活動し過ぎなようです。バランスが難しい。 小さなストレスで落ちるので、何に意識を向けているのかを丁寧に感じ取るようにしています。 が、イライラして仕方…
