双極性障害と生きる

個人的体験と考えをまとめています。

2016-09-22から1日間の記事一覧

2016.9.22 波が増えてきた

昨日は食生活だけしっかりして、洗濯をして、後はのんびりしてました。動いた方が良いと思いつつ、あまり動けませんでした。 昨日は宅配便が2回きて、受け取ることができました。受け答えも問題なくできました。体調が悪いと重要な荷物でも居留守をしてしま…