双極性障害と生きる

個人的体験と考えをまとめています。

2016-10-15から1日間の記事一覧

2016.10.15 しんどい

昨日は朝からしんどくて、昼は冷蔵庫の中の調理しなくても食べられるものをかじり、昼寝をして、夜はなんとか料理はできました。 しんどいときは適当なスープを作るのが一番楽です。 食材と水を入れて放置!で、終わりなので。 昨日は昼過ぎくらいから外出で…