双極性障害と生きる

個人的体験と考えをまとめています。

2016-11-18から1日間の記事一覧

2016.11.18 体はマシだけど

昨日、パートナーと前々から楽しみにしていたお出かけをして、外食も楽しみました。 予想どおり今日は体がだるいです。 接骨院の先生にも、しんどそうだと言われました。 やはり、外食は駄目かもしれないです。 ただ、最近の取り組みが上手くいってるのか、…