双極性障害と生きる

個人的体験と考えをまとめています。

2016-12-13から1日間の記事一覧

2016.12.13 不調なりにがんばれる

引き続き不調ですが、以前ほど悪くはないのでやりたいことの一部はできています。 本当は何もやりたくない気分なのですが、笑、目標があるのでちょっとずつでも前に進みたいのです。 今、あまり頑張ろうとしすぎると、脅迫観念になってしまうので要注意です…