2016-12-24から1日間の記事一覧

2016.12.24 年末は食生活が乱れる

年末で、忘年会やクリスマスなどのイベントで食生活が乱れています。普段、気を使っているので急に体調が悪くはなりませんが、無気力やイライラ、集中力の無さは多少食事の影響があると思います。甘いものが増えますね。すい臓が弱っていて、血糖値も乱れ…