双極性障害と生きる

個人的体験と考えをまとめています。

2016-08-23から1日間の記事一覧

2016.8.23 食事

昨日からだいぶ安定してきました。 まだしんどいのでノンビリしていますが、昨日は数週間ぶりに台所に立ってゆで卵を作れました。 食事に気を使えるようになってきて、とりあえず納豆とヨーグルトを買ったり、ずっと食べてなかった野菜も買いました。 野菜を…