2016.5.9 動こう
おはようございます。
体調も少しマシになってきたので、ストレッチや筋トレをがんばろうとしています。
ストレッチは常にやるように意識しているのですが、無理な時はちょっと動かすくらいです。
この数週間、ほとんど動けなかったので、次に動けなくなる日までがんばろうと思います。
2年前くらいは働けていたので、接骨院やカイロプラクティックに通っていたので、体がひどい状態だと自覚があります。
神奈川県に帰ったらお世話になっている整骨院に通いたいです。
保険がきくので、1回480円くらいです。
※それでも、なかなか働けない私には大金です(;^_^A
うつの時は整骨院なんて行けませんので、元気な時しか通えません。
なので、滅多に顔を出さない患者です。
今日は気圧の影響もあって、体もしんどく無気力です。
気楽に過ごそう。